ストレッチ（tantan）

夕方のひととき、プレイルームでは毎日ストレッチが行われます。

参加メンバーは、様々な動きで身体をほぐします。

曲げたり伸ばしたり、

継続は力なり！毎日の習慣となっているこの運動で、健康的に過ごしましょう❗

ロビーのソファーで仲良くリラックス！もまた、健康には大切ですね。