TさんとSさんは、いつも夕方にストレッチをしています。新年度になり、新しいストレッチを今日からやってみました。 おふたりがやっているのは、「歩く時に必要な筋肉をまとめて鍛える」ストレッチです。 新しいことは、慣れるまでは少し大変ですが、毎日や…